14 مرداد مقالات میزان و نحوه مصرف مکمل ها در دوران بارداری مهر 25, 1403 توسط bkhtr-adm مکمل آهن در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به ح...ادامه مطلب
14 مرداد مقالات مکمل کلسیم را فراموش نکنید ! مهر 25, 1403 توسط bkhtr-adm این نوشته از سلامت دات لایف برای آن هایی است که میبایست مکمل کلسیم را مصرف کنند. آقایان بالای 65 سال و بانوان در سن بعد از یائسگی ، با...ادامه مطلب
14 مرداد مقالات مروری کلی بر مکمل های ورزشی مهر 25, 1403 توسط bkhtr-adm مکمل های ورزشی از سه دسته پروتئین ها ، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین برخی مواد آنتی اکسیدان تشکیل شده اند . پروتئین ها : این دست...ادامه مطلب