پودر ال گلوتامین ژن استار 300 گرم
در زمان استرس و فعالیت فیزیکی، ذخایر گلوتامین بدن کاهش پیدا می کنند. نقش گلوتامین در بدن برای تقویت عملکرد بهینه کاملا حیاتی است. گلوتامین به عنوان فراوان ترین اسید آمینه در بافت های عضلانی، دارای نقش ضد کاتابولیک مثبت در سنتز پروتئین و تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد.
مکمل پودری ال گلوتامین ژن استار در روند بهبود بافت عضلانی بسیار موثر است و در زمان افزایش عملکرد سیستم ایمنی می تواند از رشد و قدرت بافت عضلانی پشتیبانی نماید. درباره گلوتامین گلوتامین را درواقع به عنوان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن انسان شناخته می شود. درواقع بیشتر از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه‌های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین است.
گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری بدن است چون بدن قادر به ساختن آن نمی باشد، با این حال در برخی موارد به مانند بعضی از بیماری‌های گوارشی و یا برای ورزشکاران می‌تواند بسیار ضروری باشد. اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک با مصرف آدنوزین تری‌فسفات تشکیل میگردد. این ماده در خون انسان، به عنوان فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد در بدن است.
کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت قطعی آگاهی کاملی دارند که توجه نمودن دائم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه همراه با پدیده تجزیه شدن پروتئین ها در عضلات می باشد. ورزشکاران این پدیده مخرب را به عنوان پدیده کاتابولیسم می‌شناسند.
از این رو مصرف مقادیر کافی از اسید آمینه گلوتامین امکان و احتمال بروز این پدیده را در بدن ورزشکاران دارای رشته‌های قدرتی به حداقل ممکن می‌رساند.
این اسید آمینه مخصوصا” برای افرادی که در دوره‌های کات به سر می برند و یا با هدف کم نمودن میزان چربی زاید در بدن تمرین کرده و یا در رژیم‌های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند. زمانی که ورزشکاران قصد کم نمودن وزن خود را داشته باشند، در عین حال نیز نگران از دست رفتن حجم عضلانی بدن می باشند این نوع اسید آمینه برای آنان حکم کیمیا را پیدا می‌کند.
یکی از این اسیدهای آمینه‌ها گلوتامین می باشد. گلوتامین درواقع از بهترین مکمل‌هایی می باشد که با هدف تامین گلوتامین در ورزشکاران استفاده می شود.
آیا گلوتامین ضرر دارد؟
هرچند تا کنون عوارض جانبی پس از مصرف گلوتامین گزارش نشده است ولی بهتر است توجه داشته باشید که گلوتامین یک نوع آمینو اسید می باشد و قطعا وقتی بیش از حد مورد نیاز بدن مصرف گردد، نیتروژن اضافه به همراه آن باید دفع شود. وقتی گلوتامین تجزیه میگردد، آمونیاک را تولید نموده، اگرچه این ماده در بدن جمع نمی‌شود.
پس نباید بیش از حد مصرف شود. بدنسازان و افرادی که در ورزش‌های قدرتی فعال هستند برای بهره مندی بیشتر از خواص مطلوب این اسید آمینه در بدن بایستی روزانه ۵ الی ۱۵ گرم از این نمونه اسید آمینه را مصرف نمایند. این مقدار را می‌توانید در ۲ الی ۳ سروینگ مصرف کنید.
به این مورد نیز توجه داشته باشید که در کنار مصرف مکمل‌های دارای این ماده طبیعی نیز می‌توانید از طریق رژیم روزانه غذایی مقادیر زیادی از این ماده را وارد بدن خود نمایید.
تاثیر گلوتامین در بدن
گلوتامین موجب افزایش سنتز پروتیین در عضلات اسکلتی بدن شده که باعث رشد عضلانی می‌شود. رشد عضلانی منجر به افزایش توان میوفیبرها در روند انقباض می‌شود. این اسید آمینه عمدتا توسط ورزشکاران وزنه‌برداری، بدن‌سازی و ورزش‌های استقامتی بیشتر استفاده میگردد.
گلوتامین منجر به افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون میگردد. قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش داده و کمک کننده در حفظ حجم سلول‌های عضلانی و هیدراته کردن آنها می باشد و در نهایت ریکاوری و سوزاندن کالری را بالا می‌برد.
خواص پودر ال گلوتامین ژن استار
تسکین و کاهش دردهای پس از تمرینات ورزشی
موثر در رشد عضلات و افزایش حجم عضله
افزایش بخش انرژی و سرعت ریکاوری
افزایش تمرکز در تمرین
افزایش دهنده ترشح هورمون رشد
جلوگیری از تجزیه عضلات
افزایش بافت های عضلانی
حجم دهی بیشتر به عضلات
نحوه مصرف
روزانه یک قاشق مربا خوری یعنی حدود ۵ گرم از پودر را در می توانید در ۱۵۰ میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین کاملا حل نموده و سپس این مخلوط را در دو یا سه وعده میل کنید بهترین زمان برای مصرف این محصول پس از تمرین یا قبل از خواب می باشد.
لطفا توجه کنید
این محصول یک مکمل غذایی می باشد که برای تشخیص، پیشگیری یا درمان پیشنهاد نشده است.
میزان توصیه شده جهت مصرف را بدون مشورت با پزشک و یا داروساز خود افزایش ندهید.
در صورت تصمیم به مصرف هرگونه دارو، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
زنان باردار و شیرده بایستی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.